Come stare bene in salute – per le donne –

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Prima dovete guardare bene le foto e poi scegliere tra queste come volete essere. Una ginnasta di ritmica  e cosi come nella foto e non perche’ non mangia ma perche’ si allena in un certo modo. Lo stesso vale per una halterofila. Guarda la foto lei e’ cosi perche’ si allena in un modo diverso. Tanta gente corre quando sente la coordinazione, pero’ la coordinazione e’ una qualita’ psicomotrica che si sviluppa e molto importante nella nostra vita e il suo allenamento si rispecchia poi nel modo in cui ci mostriamo. Questo e l’inizio ! Scegliete !  e poi allenatevi propriamente. Se volete dimagrire la coordinatozione e il migliore modo di farlo !